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Image de l'événement : Apéro spécial Paumé(e)s de la Bouffe !

Apéro spécial Paumé(e)s de la Bouffe !

19 inscrit(s)

Incroyablement organisé par :

✉️
Aline️

Le 04/12/2018 à 19h00 - Lieu : Sensé Space, 11 rue Biscornet Paris 12ème

**Petite info pour ceux qui ne l'ont pas reçue où n'ont pas laissé leur mail : chacun peut apporter un petit quelque chose à boire ou grignoter pour rendre cet apéro convivial :-) **

Manger 5 fruits et légumes par jour, supprimer le sucre, choisir les bonnes graisses, consommer BIO, prendre des complèments alimentaires, devenir végétarien....
Vous aussi vous vous sentez dépassés par la TO DO LIST du Manger Bien, Vivez Mieux ?
Vous aussi vous cherchez comment être bien dans votre assiette? Genre : moins grignoter mais se faire plaisir quand même? Vivre un peu moins pour la bouffe mais un peu plus pour moi-même? Arrêter les régimes et autres dictatures alimentaires mais en me trouvant quand même canon dans mon jean ? manger moins de viande mais ... manger quoi du coup ? manger des trucs sains pour moi et la planète sans me ruiner ? retrouver le moral et l'énergie sans me gaver de pillules survitaminées de toutes les couleurs ?

****** AVEC LA PARTICIPATION INCROYABLE D'EMILIE GAREL, PSYCHO-NUTRITIONNISTE ******

Je vous propose de nous retrouver tous ensemble, nous les paumé(e)s de la bouffe, nous qui ne savons plus quoi mettre dans nos assiettes pour aller bien, nous qui ne savons plus par quoi commencer pour être en bonne santé, nous qui sommes noyés sous la masse d'infos en tout genre (parfois contradictoires entre elles) ...
Je vous invite à prendre les choses à l'envers et dans tous les sens, à démonter les idées toutes faites, les clichés et les beaux discours pour tout remettre à plat.
Quelques idées thématiques
* Bien dans ma tête, bien dans mon assiette --> la bouffe et les émotions....
* Chouchouter son ventre pour chouchouter son cerveau...et vice versa!
* Focus sur le Sucre et le grignotage
* Mieux manger pour me sauver MOI et la PLANETE ! --> Concrètement, on fait quoi ?
* ...Et tout autre aspect qu'il vous plaira d'aborder !

Pas de discours moralisateur, pas de pamphlets révolutionnaires, pas de pression... Juste du partage d'infos, de la prise de conscience et de la bonne humeur !

Chacun vient avec ses idées, ses problèmatiques, ses envies, ses besoins....on met tout ça dans un shaker, on secoue, et on en sort tout plein de bons cocktails plein de good vibes et d'énergie !

Au plaisir !!!
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